Bienvenue à la Médiathèque de l'IDECAF !
|
Titre :
|
Guérir : le stress, l'anxiété et la dépression sans médicaments ni psychanalyse
|
|
Auteurs :
|
David Servan-Schreiber, Auteur
|
|
Type de document :
|
texte imprimé
|
|
Editeur :
|
Paris : Pocket, 2005
|
|
Collection :
|
Pocket. Évolution, ISSN 1639-5727
|
|
Sous-collection :
|
Évolution
|
|
ISBN/ISSN/EAN :
|
978-2-266-14215-1
|
|
Format :
|
1 vol. (340 p.) / couv. ill. en coul. / 18 cm
|
|
Langues:
|
Français
|
|
Index. décimale :
|
616.852 (Anxiété, dépression, neurasthénie...)
|
|
Résumé :
|
Depuis peu, les neurosciences et la psychologie ont connu un bouleversement radical. Notre cerveau " émotionnel " est bien plus que le vestige encombrant de notre passé animal : maître de notre corps et de nos passions, il est la source même de notre identité, des valeurs qui donnent un sens à notre vie. Qu'il se dérègle un tant soit peu, et celle-ci part en lambeaux, qu'il soit en harmonie avec notre corps et nous devenons pleinement nous-mêmes... David Servan-Schreiber nous convie ici à la découverte des conséquences pratiques de cette révolution : une nouvelle médecine des émotions sans médicaments ni psychothérapies. Mêlant étroitement son expérience clinique et ses compétences de chercheur, il a choisi de présenter sept méthodes particulièrement efficaces, dont certaines entièrement inconnues du public français. Sept voies permettant à chacun de reprendre en main les rênes de sa propre vie, et de ne plus être un étranger pour soi - ni pour les autres.
|
Exemplaires (1)
Liste des exemplaires
|
| 829058824 | 616. 852 SER | Livre | MEDIATHEQUE DE L'IDECAF | A : Techniques (sciences appliquées) | Disponible |
