Bienvenue à la Médiathèque de l'IDECAF !
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Titre :
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Le sommeil
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Auteurs :
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Isabelle Arnulf, Auteur ;
Vanessa Slimani, Auteur
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Type de document :
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texte imprimé
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Editeur :
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Paris : Mango, DL 2020
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Collection :
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Connaître, comprendre, optimiser, ISSN 2648-1774
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-317-02305-7
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Format :
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1 vol. (127 p.) / couv. ill. en coul., ill. en coul. / 22 cm
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Langues:
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Français
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Index. décimale :
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613.7 (Condition physique (sport, relaxation, sommeil))
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Résumé :
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Chaque nuit, notre corps et notre esprit s'isolent du monde extérieur. Ce temps à soi permet en journée de penser, rire, travailler, aimer, apprendre et échanger avec les autres. Mais que se passe-t-il lorsque l'on dort ? Que sont les rêves ? Comment récupérer de la fatigue ? Comment dire adieu aux insomnies, éviter les cauchemars ou apaiser un sommeil trop agité ?
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Exemplaires (1)
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| 829057625 | J 613 ARN | Livre | MEDIATHEQUE DE L'IDECAF | J : Documentaires jeunesse | Disponible |
