Bienvenue à la Médiathèque de l'IDECAF !
Titre :
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Bien manger pour être au top : coeur, cerveau, santé
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Auteurs :
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Jacques Fricker, Auteur ;
Béatrix Sidobre, Collaborateur
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Type de document :
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texte imprimé
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Editeur :
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Paris : O. Jacob, 2002
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-7381-1178-4
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Format :
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245 p. / couv. ill. en coul. / 22 cm
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Note générale :
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Bibliogr. p. 231-237
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Langues:
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Français
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Index. décimale :
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613.2 (Diététique)
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Résumé :
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Comment manger pour être au top, physiquement, psychiquement et intellectuellement ? Faut-il manger de la viande rouge ? Le vin est-il bon pour le cœur ? Quels sont les fruits et légumes les plus bénéfiques ? Les aliments " bio " apportent-ils un " plus " ? Que penser de ceux dits " enrichis " ou " allégés " ? Et des alicaments ? Il est facile de se régaler tout en se faisant du bien. Il suffit d'avoir les bons repères. Adoptez la bonne alimentation. Vous pourrez réduire jusqu'à 60 % les risques de maladies cardio-vasculaires, de cancer ou de vieillissement cérébral. Pour être au mieux, de corps et d'esprit, pour améliorer votre bien-être physique et intellectuel. Pour donner le meilleur de vous-même.
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Exemplaires (1)
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829054932 | 613. 2 FRI | Livre | MEDIATHEQUE DE L'IDECAF | A : Techniques (sciences appliquées) | Disponible |