Bienvenue à la Médiathèque de l'IDECAF !
|
Titre :
|
Les 7 clés pour une jolie silhouette : Aliments, mouvements, massages, eau, plantes, relaxation, programme
|
|
Auteurs :
|
Laurence Laurendon, Auteur
|
|
Type de document :
|
texte imprimé
|
|
Editeur :
|
Rennes : Ouest-France, 2013
|
|
Collection :
|
Pratique, ISSN 0294-1015
|
|
ISBN/ISSN/EAN :
|
978-2-7373-5857-9
|
|
Format :
|
1 vol. (109 p.) / illustrations en noir et blanc / 21 x 14 cm
|
|
Note générale :
|
Tout public
|
|
Langues:
|
Français
|
|
Index. décimale :
|
613.7 (Condition physique (sport, relaxation, sommeil))
|
|
Mots-clés:
|
Condition physique
;
Guides pratiques et mémentos
;
Diététique
;
Relaxation
|
|
Résumé :
|
L'auteure présente les sept clés essentielles pour harmoniser sa vie au quotidien (alimentation, yoga, étirements, huiles essentielles, bains, massages, exercices de relaxation et de respiration, conseils de coaching) ainsi qu'un cahier de recettes de cuisine adaptées à la thématique. ©Electre 2014
|
Exemplaires (1)
|
| 829040577 | 613. 7 LAU | Livre | MEDIATHEQUE DE L'IDECAF | A : Techniques (sciences appliquées) | Disponible |
