Bienvenue à la Médiathèque de l'IDECAF !
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Titre :
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Stress ? : Faites baisser la pression
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Auteurs :
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Michel Dib, Auteur
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Type de document :
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texte imprimé
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Editeur :
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Paris : Josette Lyon, 2014
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-84319-314-9
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Format :
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1 vol. (156 p.) / 21 x 15 cm
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Note générale :
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Tout public
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Langues:
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Français
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Index. décimale :
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616.8 (Maladies du système nerveux. Troubles psychiques)
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Mots-clés:
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Stress
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Prévention
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Guides pratiques et mémentos
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Résumé :
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Des techniques psychologiques et comportementales proposent d'apprendre à gérer le stress lié au travail, aux problèmes familiaux ou affectifs, à l'anxiété pathologique ou à la dépression. La méthode propose également des techniques de développement mental : rire, auto-hypnose, etc. ©Electre 2014
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Exemplaires (1)
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| 829040320 | 616. 8 DIB | Livre | MEDIATHEQUE DE L'IDECAF | A : Techniques (sciences appliquées) | Disponible |
