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Evoque, dans un premier temps, la prise de conscience du vieillissement, de ses conséquences physiques et psychologiques et de la nécessité de penser et d'organiser sa vie de manière différente. Dans un deuxième temps, propose d'apprendre à entr[...]
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Des techniques psychologiques et comportementales proposent d'apprendre à gérer le stress lié au travail, aux problèmes familiaux ou affectifs, à l'anxiété pathologique ou à la dépression. La méthode propose également des techniques de développe[...]
