Bienvenue à la Médiathèque de l'IDECAF !
Indexation 158.1 : Développement, amélioration de la personnalité
158 Ouvrages de la bibliothèque en indexation 158.1 (43)
Affiner la recherche Interroger des sources externes
texte imprimé
En s'appuyant sur la psychologie positive, ou science du bonheur qui observe les facteurs internes et externes de notre épanouissement, l'auteur a développé ses propres rituels, les kifs, qu'elle entend diffuser pour permettre à ses lecteurs de [...]
texte imprimé
Vuong Tinh Pham, Auteur ; Thuy Dung, Traducteur ; Thanh Thuy, Traducteur | Tp. Ho Chi Minh : NXB Dan Tri | 2012Xây dựng cho mình một lý tưởng tốt đẹp; Nói lời cảm ơn với những người yêu thương và giúp đỡ mình; Tự làm việc của mình, rèn luyện khả năng tự lập; Quan tâm, chăm sóc và bảo vệ anh chị em mình; Dùng những lời nói chân thành tán thưởng và ca ngợi[...]
texte imprimé
40 verbes pour infuser la spiritualité dans son quotidien. Nous sommes souvent écrasés par la routine. Et dans la plupart de nos activités quotidiennes, nous sommes en mode " pilotage automatique " et rares sont les moments où nous sommes pleine[...]
texte imprimé
Katherine Flannery, Auteur ; Jane Sanders, Illustrateur ; Bich Loc, Auteur | Tp. Ho Chi Minh : NXB Dan Tri | 2021Với cuốn cẩm nang này, bạn sẽ: Học những điều căn bản: Từ những "từ nhiệm màu" như "làm ơn" hay "vui lòng" cho đến cách thể hiện cảm xúc và sức mạnh của bức thư cảm ơn, bạn sẽ học được rằng phép lịch sự bắt đầu bằng việc giao tiếp tốt. Hiểu nh[...]
texte imprimé
Richard Wiseman, Auteur ; Myriam Dennehy, Traducteur | Paris : Marabout | Marabout, ISSN 1370-1800 | 2012Le psychologue fait la synthèse de recherches en sciences du comportement et propose des conseils pour faire des choix de vie et prendre conscience que des petites décisions peuvent provoquer de grands changements.
texte imprimé
Raphaëlle Giordano, Auteur ; Izumi Mattei-Cazalis, Auteur | Escalquens : Dangles éd. | Les Secrets du docteur Coolzen | DL 2010Vous est-il déjà arrivé de ruminer, de vous dévaloriser, de stresser, de vous défiler, de crier pour vous entendre ? Ce livre peut vous intéresser. Le Docteur Coolzen vous propose une nouvelle approche pédagogique : simple, ludique, visuelle. Sé[...]
texte imprimé
Un livre pour en finir avec la tyrannie de la pensée positive. Nous vivons dans la mauvaise conscience face aux succès de ceux qui paraissent heureux, efficaces, épanouis ; et, en cherchant à nous améliorer, nous nourrissons l'anxiété de ne pas [...]
texte imprimé
Sueurs froides, cœur battant à tout rompre, mains moites, bouche sèche... qui n'a jamais subi les effets du trac, cette peur irraisonnée qui nous envahit avant un rendez-vous important, un examen ou une présentation publique ? Cette anxiété, bie[...]
enregistrement sonore non musical
Eline Snel, Auteur ; Christophe André, Préfacier, etc. ; Jacques Van Rillaer, Traducteur ; Marc Boutavant, Illustrateur ; Sara Giraudeau, Narrateur | Paris : Arènes | 202015 méditations avec la voix de Sara Giraudeau.
texte imprimé
Eline Snel, Auteur ; Christophe André, Préfacier, etc. ; Jacques Van Rillaer, Traducteur ; Marc Boutavant, Illustrateur ; Sara Giraudeau, Narrateur | Paris : Arènes | 2020Le livre qui change la vie des enfants... et des parents! La Nouvelle édition est arrivée.« Un cadeau dont les enfants se serviront toute leur vie » Christophe André« Un drôle de livre, clair et concret, séduisant » Pomme d'api« La voix dou[...]
texte imprimé
Anne-Sophie Lesage, Auteur ; Fanny Lesage, Auteur ; Léna Piroux, Illustrateur | Paris : Solar éditions | 2018Moi, c'est Alice, jeune femme attachiante (si j'en crois mon entourage) qui a des rêves plein la tête. Pourtant, j'ai l'impression de subir ma vie plutôt que de la vivre vraiment ! J'ai une fâcheuse tendance à me mettre la pression, à me montrer[...]
texte imprimé
Susan Terkel, Auteur ; Larry Terkel, Auteur ; Marc Rozenbaum, Traducteur | Paris : Leduc. S | DL 2012Et si vous vous débarrassiez de ces petites choses qui vous empoisonnent l'existence ? Vous êtes toujours en retard à vos rendez-vous ? Vous n'avez pas le temps de faire du sport ? Vous passez trop de temps devant la télévision alors que vous ai[...]
texte imprimé
Paul McKenna, Auteur ; Muriel Reginster, Traducteur | [Paris] : Marabout | Marabout (Paris), ISSN 2109-7283 | [2007]Que ressentiriez-vous si un matin, à votre réveil, votre vie était devenue exactement ce que vous vouliez qu'elle soit ? Auteur mondialement connu et régulièrement plébiscité, Paul McKenna vous livre toutes les techniques ayant contribué à son s[...]
texte imprimé
Ce guide d'autocoaching révèle les quatre principes psychologiques fondamentaux qui définissent les chanceux et explique comment les mettre en application.
texte imprimé
Avec ce livre, à la fois terriblement drôle et totalement sérieux, finis les discours paternalistes du siècle dernier : il est temps d'apprendre à vous faire confiance, à vous aimer, à vous accepter... Et, enfin, il est temps que vous compreniez[...]
